Ritua

Transformeer je routine met de app gemaakt door vrouwen en voor vrouwen die op een praktische, echte en mogelijke manier voor zichzelf willen zorgen.

Bij Ritua vind je snelle trainingen, gezonde recepten en focus- en ademhalingsoefeningen - allemaal aangepast aan jouw routine, met of zonder apparatuur, waar dan ook.

💪 Korte trainingen die passen in jouw dag

Oefeningen van 10 tot 40 minuten die echt werken. Voor alle niveaus, met monitoring, evolutie en echte resultaten. Zonder dat je het huis hoeft te verlaten.

🥗 Licht, lekker en betaalbaar eten

Praktische recepten die je helpen de balans te bewaren in je dagelijks leven, ook als je weinig tijd hebt.

🧘‍♀️ Lichaam in beweging, geest op zijn plek

Tools om stress te verlichten, te focussen op wat belangrijk is en je goed te voelen na elke training.

✨ Een app die jouw moment begrijpt

Alles is aanpasbaar: van trainingstijd tot voedingsvoorkeuren. U staat centraal in uw eigen zorg.

💜Je gezondheid is meer waard, voor minder

Voor minder dan R$2 per dag heb je toegang tot een complete app voor lichaam, geest en routine – allemaal op één plek.

Ga vandaag nog aan de slag.

De transformatie die je zoekt begint met de tijd die je hebt.

Download Ritua en ervaar welzijn op jouw manier.